Image

Управление эмоциями

Как за 3 шага распрощаться с задержавшейся  печалью?
3 года назад

Как за 3 шага распрощаться с задержавшейся печалью?

Тема печали и связанных с ней чувств и состояний, очень актуальна для многих людей. Обилие информации, быстрый темп жизни и постоянная гонка, фаст-фуд и одноразовые отношения, все это отражается на …
Подробнее

Как управлять страхом?
3 года назад

Как управлять страхом?

Как вы думаете, возможна ли жизнь без этой эмоции? С полной ответственностью заявляю, что без страха, нас как вида не было в принципе. Страх это одна из 7 базовых эмоций, …
Подробнее

Как преодолеть чувство стыда?
3 года назад

Как преодолеть чувство стыда?

Сложно встретить человека, которому в детстве не говорили: «Как же тебе не стыдно?!» И обычно следующей фразой было: «Что люди о тебе подумают?!» Вот отсюда, из «люди подумают», и берет свое …
Подробнее

Шесть способов избавиться от обиды!
3 года назад

Шесть способов избавиться от обиды!

Как только ты научишься обижаться, в ту же секунду, не в следующую, а в ту же секунду, ты научишься обижать»Евгений Гришковец

Обида — это один из видов рэкетных чувств, с …
Подробнее

Как включить вдохновение?
3 года назад

Как включить вдохновение?

Вдохновение — это такая гостья, которая не любит посещать ленивых. — Петр Чайковский

У всех бывают ситуации, когда работу необходимо сделать, а вдохновение не приходит. Иногда правда, отсутствие вдохновения …
Подробнее

Как избежать эмоционального шантажа?
3 года назад

Как избежать эмоционального шантажа?

Шантаж – гадкое слово. Мне по душе вымогательство, звучит как музыка. Футурама

Эмоциональный шантаж опасен для отношений, как и любой другой вид манипуляции. Жертвы эмоционального шантажа страдают устойчивым чувством вины, …
Подробнее

5 приемов управления гневом
3 года назад

5 приемов управления гневом

Эмоция гнева, это наследие, которое досталось нам от наших предков. Агрессия в том или ином виде присуща всем животным, даже доброму хомячку. Это базовый уровень инстинктов, который помогает виду выжить, …
Подробнее

Top