Image

Управление эмоциями

Признай, что у тебя есть проблемы с ГНЕВОМ!
2 года назад

Признай, что у тебя есть проблемы с ГНЕВОМ!

Долго лежит снег на необработанных, диких местах; но где земля сияет, укрощенная плугом, он тает скорее инея. Так же и гнев в сердце человеческом: он долго владеет умами дикими, скользит …
Подробнее

Три стереотипа про управление гневом!
2 года назад

Три стереотипа про управление гневом!

С самого детства нас учили, что злиться плохо. В начале, обычно этому обучают  наши родители. Не ори! Не злись! Закрой рот! Не смей повышать голос! Пошел в свою комнату! и …
Подробнее

Мастер управления ГНЕВОМ!
2 года назад

Мастер управления ГНЕВОМ!

Наш гнев это не только эмоция, но и мощный прилив энергии! Естественно, когда энергии становиться так много, возникают проблемы с ее размещением и управлением. Чем выше ваш эмоциональный потенциал, тем …
Подробнее

Эмоциональный интеллект: Анатомия ЯРОСТИ!
2 года назад

Эмоциональный интеллект: Анатомия ЯРОСТИ!

Гнев – это эмоция, при которой язык работает быстрее мозга. Давай поговорим о природе ГНЕВА.  Эмоция гнева, это наследие, которое досталось нам от наших предков. Агрессия в том или …
Подробнее

Эмоциональный интеллект: ANGER-мышление.
2 года назад

Эмоциональный интеллект: ANGER-мышление.

То, как мы мыслим, на чем фокусируемся и как интерпретируем происходящее, определяет чувства, которые мы испытываем. В основе чувств и эмоций, находится процесс ОЦЕНКИ СИТУАЦИИ. Наш мозг постоянно находится в …
Подробнее

Эмоциональный интеллект: Воспитанные гневом!
2 года назад

Эмоциональный интеллект: Воспитанные гневом!

Каждый из нас гневается по-своему. Кто-то втихаря, затаит злобу и начинает мстить. А кто-то выражает свой гнев открыто и демонстративно. От чего это зависит? Способы, которыми мы выражаем свой гнев, …
Подробнее

СТРАХ- это эмоциональная программа!
2 года назад

СТРАХ- это эмоциональная программа!

Это сегодня я тренер по эмоциональному интеллекту, автор книги и основатель крупнейшей в Украине «Школы Эмоционального Интеллекта». Но в прошлом, именно тема страха, побудила меня заглянуть внутрь своих эмоций и …
Подробнее

Как работает мобильное приложение «Карманный Психолог»?
3 года назад

Как работает мобильное приложение «Карманный Психолог»?

Впервые о необходимости такого мобильного приложения, рассказали участники моей программы «Школа Эмоционального Интеллекта». В тот момент я отшутился, сказав, что это их слишком расслабит, и они перестанут  самостоятельно учиться управлять …
Подробнее

Что такое эмоциональная амортизация?
3 года назад

Что такое эмоциональная амортизация?

Один раз я лично наблюдал, какую пользу может оказать эмоциональная амортизация в критической ситуации. Дело было на одном из южных курортов, где я отдыхал с друзьями. В прибрежном баре, я …
Подробнее

Top