Відеокурс «Формули емоцій»

Ми звикли думати, що емоції виникають раптово.
Що їх неможливо пояснити, спрогнозувати чи контролювати.
Але що, якщо кожна складна емоція має внутрішню логіку?

У цьому курсі ви побачите емоції інакше — як формули, що складаються з базових елементів.
Так само, як у математиці, якщо ви розумієте складові — ви можете впливати на результат.

Чому виникає тривога?
Звідки береться образа, провина чи заздрість?
Чому довіра зникає не за один момент, а презирство руйнує стосунки назавжди?

«Формули емоцій» — це курс про те, як:

• розкладати складні емоційні стани на зрозумілі компоненти;

• усвідомлювати, що насправді з вами відбувається всередині;

• перестати боротися з емоціями й почати керувати ними;

• повертати ясність, спокій і внутрішню опору.

Це не теорія заради теорії.
Це інструмент для життя, стосунків, роботи й внутрішньої свободи.

 ДОВІРА = ПРОЗОРІСТЬ х ЧАС

Чому ми довіряємо одній людині майже одразу, а з іншою роками залишаємося настороженими?
Чому слова самі по собі не створюють довіру — і чому інколи один вчинок важить більше, ніж сотня обіцянок?

У цьому уроці ми подивимося на довіру не як на абстрактне відчуття, а як на чітку формулу, яку можна зрозуміти, виміряти й свідомо будувати.

ВІДЧАЙ = СТРАХ + ПЕЧАЛЬ

Чому в моменти відчаю ні страх, ні смуток окремо не пояснюють того, що з нами відбувається?
Чому інколи здається, що немає виходу, сил і надії — навіть якщо об’єктивно ситуація ще не безнадійна?

У цьому уроці ми подивимося на відчай не як на абстрактний стан, а як на емоційну формулу, яку можна зрозуміти й розкласти на складові.

ЗАДОВОЛЕННЯ = РАДІСТЬ - БІЛЬ

Чому одна й та сама подія може принести задоволення одній людині — і залишити порожнечу іншій?
Чому інколи радість є, але справжнього відчуття наповненості немає?

У цьому уроці ми подивимося на задоволення не як на миттєву приємність, а як на емоційну формулу, що пояснює глибину наших відчуттів.

ТРИВОГА = СТРАХ + ПЕРЕДЧУТТЯ

Чому тривога часто з’являється ще до того, як щось реально сталося?
Чому інколи все ніби спокійно, але всередині — напружене очікування і неспокій?

У цьому уроці ми подивимося на тривогу не як на абстрактний стан, а як на емоційну формулу, яку можна зрозуміти й розкласти на складові.

РОЗЧАРУВАННЯ = ОЧІКУВАННЯ - РЕАЛЬНІСТЬ

Чому інколи ми відчуваємо розчарування навіть тоді, коли «все було не так уже й погано»?
Чому найбільший біль приносить не сама ситуація, а те, що вона не виправдала наших надій?

У цьому уроці ми подивимося на розчарування не як на поразку чи слабкість, а як на емоційну формулу, яку можна зрозуміти й усвідомлено змінювати.

ПРОВИНА = СТРАХ + ВІДРАЗА

Чому почуття провини може бути таким важким і виснажливим?
Чому інколи воно з’являється навіть тоді, коли ми раціонально розуміємо, що «нічого страшного не зробили»?

У цьому уроці ми подивимося на провину не як на вирок чи слабкість, а як на емоційну формулу, яку можна усвідомити й трансформувати.

ПРЕЗИРСТВО = ГНІВ + ВІДРАЗА

Чому презирство руйнує стосунки швидше, ніж відкритий конфлікт?
Чому після нього так важко повернути повагу й теплоту, навіть якщо образу вже проговорили?

У цьому уроці ми подивимося на презирство не як на рису характеру, а як на емоційну формулу, яку можна усвідомити й зупинити.

ОБРАЗА = ГНІВ + СТРАХ

Чому образа може жити в нас роками, навіть коли ситуація давно минула?
Чому замість відкритого діалогу ми часто замикаємося й мовчимо?

У цьому уроці ми подивимося на образу не як на щось «дитяче» чи слабке, а як на емоційну формулу, яку можна зрозуміти й розплутати.

ЗАЗДРІСТЬ = ГНІВ + ПЕЧАЛЬ

Чому заздрість так важко визнати навіть перед собою?
Чому вона часто маскується під критику, знецінення або байдужість?

У цьому уроці ми подивимося на заздрість не як на «погану» емоцію, а як на емоційну формулу, що містить важливий сигнал про наші потреби й втрати.